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Ejercicio 5: Domine las fijaciones

Ejercicio 5: Domine las fijaciones

Objetivos:

Entrenar los músculos de los ojos para realizar movimientos precisos.
Desarrollar la capacidad para el uso controlado de las fijaciones.

Tiempo de realización:

Elementos a emplear:

Instrucciones:

A continuación en la pantalla aparecerán rectángulos y en el centro de cada uno habrá soles. Lo que debe hacer es fijar su atención en el primer sol y desde ahí esfuércese por ver el rectángulo completo.
Después deslice sus ojos al siguiente sol y deténgase el tiempo que necesite para percibir el rectángulo completo. Repita el mismo procedimiento, retorne y continúe hasta terminar el tiempo establecido.
Debe terminar más de ocho veces el ejercicio en un minuto.