Ejercicio 5: Domine las fijaciones
Objetivos:
Entrenar los músculos de los ojos para realizar movimientos precisos.
Desarrollar la capacidad para el uso controlado de las fijaciones.
Tiempo de realización:
Elementos a emplear:
Instrucciones:
A continuación en la pantalla aparecerán rectángulos y en el centro de cada uno habrá soles. Lo que debe hacer es fijar su atención en el primer sol y desde ahí esfuércese por ver el rectángulo completo.
Después deslice sus ojos al siguiente sol y deténgase el tiempo que necesite para percibir el rectángulo completo. Repita el mismo procedimiento, retorne y continúe hasta terminar el tiempo establecido.
Debe terminar más de ocho veces el ejercicio en un minuto.